El viaje de la venganza

“Antes de que te embarques en el viaje de la venganza, cava dos tumbas.
                                                                                                                       - Confucio

Alrededor del mundo, muchas  personas consideran  la venganza como una opción necesaria cuando la justicia es inexistente, de este modo aparece la venganza, pero ya no con el objetivo de hacer justicia, sino de liberar la frustración donde el dolor y el odio han echado  raíces. Por esta razón el propósito de la venganza no es reparar , sino cobrar una deuda. Una deuda que creemos que los demás tienen para con nosotros.

La venganza es un tema presente en la literatura desde que ésta existe como en “El Conde de Montecristo” de Alexandre Dumas, la cual ha sido llevada al cine en numerosas ocasiones y se considera una de las grandes obras de la literatura. Pero , algo que no se hace visible a nosotros son  los daños de esta. Podrían decir que el motivo mas recurrente para optar por la venganza es la sensación de liberación y desahogo , pero es esto realmente cierto?

Esta pregunta se la realizaron investigadores de las universidades de Virginia y de Harvard, quienes reclutaron a un grupo de personas para que participaran en un  experimento. Estas se involucraron en un juego de inversión en el cual, si todos cooperaban, todos ganarían la misma cantidad de dinero. Sin embargo, si alguien se negaba a invertir su dinero, esa persona tendría derecho igualmente a llevarse una parte de las ganancias. El truco radicaba en que los investigadores habían preparado a una persona para que se negase a invertir, como resultado, esta persona se llevaba el doble de dinero que los demás.

¿Cómo se sentirían los demás? Si les daban la oportunidad de vengarse de esa persona, ¿lo harían?

Los investigadores siguieron con la segunda parte del experimento. Les dijeron a algunos de los participantes que podían involucrarse en otro juego, en el cual podían invertir una parte de sus ganancias para castigar a quien se había negado a invertir. No obstante, antes de hacerlo, los investigadores les pidieron que estimaran cuán bien les haría sentir la venganza. Todos afirmaron que se sentirían mucho mejor.

Sin embargo, una vez consumada la venganza, se apreció que quienes no habían tenido la oportunidad de vengarse se mostraban más felices y satisfechos. Al contrario, quienes se habían vengado no se sentían tan bien como esperaban sino que experimentaban más ira. ¿Por qué?

Los psicólogos estamos convencidos de que las personas que no buscan venganza, solo intentan comprender el comportamiento del otro,ponerse en sus zapatos, y perdonan . Por el contrario, quienes buscan venganza se concentran en la ira  y el dolor, usando como motivación los innumerables errores y agravios en contra de ellos, lo cual hace que se enfoquen únicamente el el dolor y evitan de esta manera una posible sanación.


Por lo tanto, la venganza principalmente daña a quien la realiza, por que alimentar la sed de venganza equivale a alimentar sentimientos autodestructivos para nuestra salud emocional , que con el tiempo no hacen mas que convertirnos en la daga que entra por nuestro costado. Irónico no? Darle a la persona que nos lastima,  el gusto de destruirnos no por el, sino por nuestra mano.

Alimentarnos de rencor , dolor,  resentimiento, ira y frustración, solo nos esclaviza a una vida de continua  insatisfacción e infelicidad.
Personalmente, yo creo en una ley suprema que actúa por causa y efecto, gracias a la cual es innecesario recurrir a tal cosa como  la venganza, ya que aquellos que  te hieren también se destruirán a si mismos. Vengándose uno se  iguala al enemigo que  solo hace daño, en cambio solo perdonando se puede ser superior a el.

William Shakespeare decía : "cuidado con la  hoguera que enciendas contra tu enemigo, no sea que te chamusques a ti mismo."

Al final todo se resume a el  dicho popular que dicta : la mejor venganza es sonreirle al odio, no por hipocresía, sino por elegancia.

 

La honestidad

George Orwell, un escritor y periodista mejicano no exageraba cuando decia que, en tiempos de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario. 

De niños, en el colegio se nos enseña que los valores son importantes ,  y por muchos años a veces media vida , no comprendemos por que es tan valioso en su totalidad.

Mentir y engañar pasó de ser mal visto a, "si me beneficia a mi o a mis cercanos , vale la pena" o "el fin justifica los medios",y sin darnos cuenta fomentamos, y creemos que el engaño es una forma de ganancia.

Pero , que es realmente la honestidad?

La honestidad es una cualidad humana, que consiste en actuar con como se piensa y se siente, sin incoherencias o discrepancias preferenciales. Hablando mas profundamente, la honestidad es el respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas. 

Como todo buen sentimiento en este mundo, uno tiene primero que aprender a otorgarlo antes de recibirlo, y aqui se complica la cosa. Por que nadie esta dispuesto a hacer un regalo preciado a alguien que no lo sabra apreciar, lo mismo pasa con la honestidad, para muchos la relacion costo-beneficio no satisface las expectativas y la ganancia les suena a poca o nula.

Pero lastimosamente, solo reconocemos su valor hasta que es tarde.Cuando nos hieren, o son deshonestos con nosotros a sabiendas del papel que juegan sus actos en nuestros sentimientos. Recién comprendemos su invaluabilidad.

Para fomentar la honestidad y propagarla es necesario que seamos honestos, solo cambiandonos nosotros mismos , seremos capaces de repercutir positivamente sobre los demás. 

Por lo tanto las características de una persona honesta son:

1. Reconoce su valor y el valor de la vida de los otros, es decir que empatiza con los sentimientos de los demás.

2. Es capáz de reconocer sus  errores y pedir perdón.

3. Es sincero acerca consigo mismo y con los demás.

4. Rechaza aparentar lo que no es, en otras palabras, acepta su realidad sin mentiras por lo tanto descubre la belleza de ser como uno es, y lo curioso es que solo asi puede cambiar para mejorar.

Estas cualidades lo empujan a actuar conforme a lo que es correcto , y sabe que es beneficioso otorgar honestidad si uno espera tambien recibirla.

No hay cosa mas bella, que encontrar una persona en quien puedas verdaderamente confiar , la honestidad es una característica de personas emocionalmente saludables, y fomentar este valor siendo hosnestos con los demás ,es una buena forma de empezar a sembrar una vida sin remordimientos.

Aqui dejo un video, fantástico para reflexionar sobre el tema, que tiene una enseñanza : "Quien planta con honestidad la semilla del amor, acabará recibiendo frutos dulces."

No juzgues a la gente por su apariencia.

La belleza exterior no es más que el encanto de un instante. La apariencia del cuerpo no siempre es el reflejo del alma. 
                                                                   - George Sand

"Pocos ven lo que somos, pero todos ven lo que aparentamos."
                                                                - Nicolás Maquiavelo

Lei hace poco to zen que una vez unos ricos donantes invitaron a un banquete al Maestro Ikkyú...

Éste llegó vestido con ropas de mendigante. El anfitrión, sin reconocerlo, lo hizo a un lado y le dijo: -“No podemos tenerte en el umbral. Esperamos en cualquier momento al famoso Maestro Ikkyú”.

El Maestro volvió a su casa, cambió sus ropas por el manto ceremonial y se presentó nuevamente. Fue recibido con respeto e introducido en la sala del banquete. Allí se quitó el manto, lo acomodó sobre el cojín que le habían reservado y dijo: -“Supongo que has invitado al manto, ya que a mí me echaste hace un momento”.

Luego se marchó.


El mundialmente aclamado escritor J. R. R. Tolkien decia que, no todo lo que es oro reluce, ni toda la gente errante anda perdida. Por esta razón dejarnos llevar unicamente por las apariencias es un error que nos lleva a juzgar a las personas equivocadamente acerca de lo que son y cual es su verdadero valor.

Las apariencias nos engañan la mayor parte de las veces y si prestamos atencion esto lo comprobamos cada dia, hay estafadores de buena apariencia, psicópatas de buen apellido, personas crueles disfrazadas de ovejas. Por otro lado, personas de corazon noble, que les toco pasar por circunstancias difíciles en la vida cuyos rostros ha desgastado el tiempo y las heridas, que no necesariamente lo merecian y por esta razón, descalificarlas o juzgarlas por como lucen es incorrecto.

La television nos bombardea cada minuto que lo que importa es lo de afuera, la belleza, la estética , la delgadez, y el dinero son factores determinantes para llamar algo bello. Hasta el punto que llegamos a creer que valemos por el exterior y invertimos nuestro tiempo y dinero en vanidades , olvidando lo realmente importante, nuestro interior.

Recordemos la siguente frase memorable del libro "El principito":
"He aquí mi secreto, que no puede ser más simple: solo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos."

Las emociones se contagian

Es un hecho, la mayor parte del contagio emocional se produce en cada encuentro. Transmitimos y captamos estados de ánimo unos de otros en el dia a dia,en la cual algunos encuentros son tóxicos y algunos nutritivos, pero sin importar que emocion sea, esta es altamente contagiosa.

Por ejemplo, en la gran depresión de Estados Unidos, el pesimismo de algunos contagió al resto que comenzó a crear un escenario económico marcado por un miedo colectivo ante lo podía ocurrir.

La epidemia de risa que en 1962 afectó a Tanganica, es otro ejemplo de lo contagiosas que son las emociones. El estar emocionalmente sincronizados no es casualidad, sino que una forma evolutiva de vivir mejor en comunidades y trabajar en grupo. Positivas o negativas, el contagio de emociones es real.

Las neuronas espejo son las encargadas de esta capacidad impresionante, ya que reflejan las emociones de los demás, nos permiten sentir lo que el otro siente, sufrir al ver a alguien más ser golpeado, llorar con una buena película, o con un maravilloso libro. Estas neuronas no descansan, identifican las emociones e insignificantes detalles musculares de las personas que nos rodean de manera automática.

La felicidad también se contagia, y podemos aprender a producirlas en nosotros mismos para contagiarlas a las personas que queremos.

Unas cuantas ideas son:

· Únirte a personas que te contagien su capacidad para conseguir objetivos

· Acércarte a personas que hablen bien del entorno, encuentren su pasión y te llenen de fuerza.

· Aléjarte de entornos negativos o poco productivos por que contribuyen a la tristeza.

· Comienzar el día de forma positiva, hacer ejercicio, comer sano.

· Relaciónate en el trabajo con personas agradables.

¿Y si la gente a nuestro alrededor es pesimista? Está claro que, en esta ocasión, es más difícil apartarse. Pero, puedes conseguir vías para que no te afecte lo que oyes o ves. Podrías afirmar: “esta forma de ver la vida no tiene que ver conmigo”, “Yo decido lo que pienso y elijo una vida próspera y feliz”. Este tipo de afirmaciones te devuelven el poder.

Las diferencias son valiosas, con Barbie

"No importa en que talla vengas, eres valiosa y puedes lograr tus sueños"

Para quienes amamos la belleza de barbie, y soñamos con crecer para convertirnos en una, sabemos lo dificil que es ver a muñecas que tocan una perfección, que es casi imposible de alcanzar en su totalidad. Medidas perfectas, estilizadas, adineradas, a la moda y populares.

Pues ahora eso cambio. La marca Mateel diseñó una nueva coleccion de muñecas Barbie, inspiradas en la belleza diversa , real y factible , donde los estereotipos clásicos de belleza quedaron en el pasado.
Ahora  la muñeca tendra curvas, diferentes alturas, tipos y colores de cabello y lo mas importante : distintos orígenes. Tambien contará con cuatro tipos de cuerpo,la estructura de sus pies cambio (ahora podran usar zapatos planos, no solo tacones).  
Lo que creara una combinacion de 33 muñecas distintas con siete tonos de piel, 22colores de ojos, 24 peinados diferentes y sobre todo con una belleza real y menos producida.


               

El cambio realizado por Mateel es el cambio mas significativo, sobre todo desde el punto de vista psicológico. Las niñas que antes podrian haberse sentido avergonzadas por tener unos quilitos de mas o no alcanzar los estandares  poco realistas e incluso inalcanzables de su muñeca ; ahora podrán querer sus cuerpos y verse valiosas por como son.

            

Postureo "La edición de una realidad aparentemente perfecta"

El postureo es una palabra que se empezo a poner de moda en el año 2012 - 2013, en la cual no tienes una vida auténtica a menos que la publiques y promociones a los demás.
Y como si este mundo no fuera lo suficientemente dificil, todavia hay que estar al pendiente de las modas y las vidas de los demas.

¿Realmente qúe significa el postureo?

Significa aparentar , querer ser visto, pobablemente envidiado por otros.
El postureo lastimosamente tiene la forma de un virus altamente contagioso. El postureo es cuando no eres felíz con una persona o situación , a no ser que le saques una fotografía , que ni siquiera es para guardar el momento para ti solo, sino para publicarla y restregarla a pobres sujetos a quienes nada les importa como inviertes cada segundo de tu vida.
Es la incapacidad de disfrutar de un atardecer o una buena velada sin sacarle una fotografia , editarla ,enmarcarla, comentarla y publicarla. 
Como alguien dijo, el postureo es la inmediatéz.

El placer que  se obtiene de publicar y ver los likes de tu página de facebook, instagram y demás redes adictivas para reforzar la validéz , importancia de la propia identidad.

Pero lo realmente lamentable del postureo es que sutilmente te rebaja hasta convertirte en un ser consumista, miserable que compite por atención y admiración.

Encontre una fuente de información recabada por la pagina web: www.lavanguardia.com, que dice:

"El escritor Jose Luis Orihuela, profesor de la facultad de comunicación de la Universidad de Navarra y experto en la innovacion tecnológica sobre los medios y modos de comunicación, intentó entender como y porque cambian los medios, y describió en el blog eCuaderno, que el postureo ha tomado impulso en la red por la necesidad de quienes lo practican de "compartir fragmentos de nuestra vida en las redes sociales que acaban construyendo un personaje basado en retazos que son nuestra identidad virtual."

Lo importante del postureo es el feedback .Y el problema llega cuando la búsqueda de reconocimiento se convierte en la finalidad del acto comunicativo. Hay una creciente dependencia  a la aprobacion de los demás en las redes sociales, que es dañina.

Es importante recalcar que publicar de vez en cuando una foto o sacarnos fotos no esta mal, a todos nos gusta gustar o sentirnos admirados por nuestras cualidades y talentos; pero el deseo irrefrenable de exhibirnos ante los demás para ver cuanto cotizamos ,es simplemente una evidencia de que padecemos de inseguridad y baja autoestima. 

Y esto es respaldado por la revista American Psychological Association, que dice que algunas personas se sienten bien colgando fotos porque necesitan compensar su falta de autoestima o llenar su vacio existencial, tambien se puede ver a intimidacion social y aprobacion social. 

Pero en la mayoria de los casos muestra los anhelos y frustraciones escondidas, las ganas de mostrarnos como nos gustaria ser o que nos vean,  porque para ser sinceros, cuando realmente eres feliz, estas tan sumergido en vivir esos instantes que la mejor camara fotográfica es la memoria, y el mejor album, el corazón. 

En fin, es irónico que en la busqueda de autenticidad, caigamos en el error de convertirnos personas comunes con necesidades vanas. Eso si da algo en que pensar.

Este video fabuloso lo explica sin  tapujos. (P.D. un dia de estos me terminare de aprender toda la letra y la cantare como una experta rapera.) XD

MENTIRAS

Mentiras son las que vives y respiras
Desde que te fuiste mientes para tapar la cobardia de aceptar tus errores y arrepentimientos...
Mentiras son tus sonriras y frases supuestamente agradables que solo disimulan la frustracion que sientes por haberte equivocado...
Esas mentiras me reconfortan porque demuestran lo mal que estas lejos de mi...
Esas mentiras son mi verdad y tu castigo, debes mentir por que la realidad es dura y te duele...
Son puras mentiras tus dias y solo se las cree quien le conviene , solo las crees tu...
Eres puras mentiras

                                                                                     - Lu del Valle
Mentiras que dulen
Mentiras que estrangulan el corazón
Mentiras que te desaniman
Mentiras que te dejan un vacio en el alma
Mentiras tan afiladas como un cuchillo
Mentiras blancas, rosadas o rojas
Mentiras que no son mas que escusas par no afrontar la realidad
Mentiras que se dicen y que duelen
Esas que se dicen sin pensar y que si se piensan , son mas que mentiras
Son un golpe directo al corazón
                                                                                    - Mariposa Feníx

Alguien alguna vez dijo, que hay que tener el valor de hablar la verdad, sobre todo cuando se habla de la verdad. No hay sentimiento tan doloroso como el de la mentira.
Una mentira mas allá de la gravedad de su contenido, tiene que ver con el vínculo emocional que creamos con la persona mentirosa, ya que toda relacion sana se basa en la verdad.
La verdad acerca de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que de verdad anhelamos . Pero cuando las intenciones y sentimientos de la persona en la que ponemos nuestra confianza, no esta nisiquiera definida po el mismo,pues acarrea mucho dolor y tristeza.

Patología de los mentirosos

Hay que acalarar que la mentira compulsiva es un trastorno psicológico que puede indicar  un trastorno en la personalidad y este puese ser pasajero o duradedo.

Ante un mentiroso es importante detectar cual es la ganancia de dicha mentira, ellos esperan obtener algo a su beneficio, por supuesto. Asi que detectar esta carencia es sumamente importante.
Muchas veces la mentira es signo de baja autoestima, la persona es indecisa  y la mentira cumple la funcion de  generar aceptacion sobre una realidad que el sujeto niega de si mismo.

Tratar de entender intimamente y moralmente a un mentiroso es jaqueca asegurada. Mucho menos si uno se aferra solamente a las emociones.Creo que lo mas doloroso al ver a un mentiroso es que sus mentiras se extiendan no solo a manipular personas y situaciones, sino que llega un punto en el cual el mentiroso estara tan saturado con sus falsedades que sufrira de ansiedad y baja autoestima , que lastimosamente tratara de aplacar con mas mentiras.

Para muchos mostrarse como son mas que un alivio , es un remordimiento constante , dificil de encarar , debido a que les resulta mas facil adornar y disfrazar las verdades que ellos ni ellos toleran sobre si.

Aqui dejo unas frases al respecto:

• Estoy comprometido con la verdad, no con la consistencia.              - Mahatma Ghandi
• Si buscas la verdad podras encontrar confort al final; si buscas confort ,no encontraras ni verdad ni confort.      - Clive Lewis
• La verdad mal intencionada es peor que la mentira.        - William Blake

Cuando algo tan importante como la confianza se quiebra, algo en nuestro interior fallece. Esto ocurre porque la mentira pone en duda mil verdades, haciendo que nos cuestionemos hasta las experiencias que creíamos más francas.

Para entender la naturaleza de las mentiras, es tambien imporatanet entender la naturaleza del mentiroso.

Tipos de mentirosos

Según la Psicología , existen cuatro tipo de mentirosos:

1. El mentiroso ocasional. Todos lo hemos sido alguna vez, Este tipo de mentiroso no suele mentir, pero lo hace para protegerse a si mismo o a otros, pero su lenguaje corporal lo delata.
2. El mentiroso frecuente. A diferencia del primero, este se toma su tiempo para analizar sus argumentos,debido a que miente con frecuencia, aun asi su lenguaje corporal lo delata.
3. El mentiroso natural. Este tipo de personas mienten continuamente que les cuesta diferenciar las mentiras de las verdades pero la corregiran con argumentos sofisticados.
4. El mentiroso profesional. Estas personas mienten para conseguir a toda costa un objetivo en especifico,estudian que decir y como hacerlo coherente con su lenguaje corporal.

"La culpa no fue de quien confio, sino de quien miente"

Los mentirosos natos son capaces de mentir con una franca sinceridad ( si vale el término).

Muchos mentirosos se dedican a actividades ilegales,pero tambien pueden ser profesionales exitosos que dependen de la mentira para sobrevivir como vendedores o politicos.

¿Por que existen los mentirosos?

Pues simple, si mentir supone una ganancia, muchos mentiran. La mentira es un fenómeno social , los medios de comunicacion nos mienten, la publicidad nos miente , es lógico que las personas tambien mientan para sentirse aceptadas.

Pero vamos, hay una obvia diferencia entre responder a un conocido que estamos bien, cuando nos ven abatidos y andar por la vida fingiendo algo que no somos , ni sentimos para que otra persona se sienta mejor acerca de si mismo o para "llenar" una necesidad en si mismos.

En primera,por que al mentir a otros acerca de lo que sentimos  por ellos es dar falsas esperanzas que al final cacabaran por enredarnosen una telaraña muy ajustada.

A prometer mentiras es mejor no prometer nada.

Y en segunda, si mentimos para llenar el sentimiento de impotencia o vacio en nosotros mismos , los unicos engañados seremos nosotros mismos . Bien lo decia la frase celebre: "De que huyes, si lo que eres te sigue a todas partes?".

Lo mas penoso es que , quien miente busca en la mentira un escape de su realidad y crear una falsa realidad para si mismo donde se siente tranquilo por un tiempo, pero las mentiras lo carcomen en la soledad. Debido a que la mentira deriva de factores como el estrés , baja autoestima, angustia y dolor.

En personas habituadas a las mentiras predominan estas características junto con la vulnerabilidad, angustia por la muerte, y temor a no conseguir lo que realmente quieren.

Una verdad a veces duele, pero una mentira mata lentamente.Es mejor una verdad dura que un engaño,con la verdad se llega a sanar, con la mentira a enfermar.

" Un vaso medio vacio de vino tambien es uno medio lleno, pero una mentira a medias, de ningún modo es una media verdad."

El amor, cariño y confianza tienen una muerte lenta y por desgaste, desilucion y mentiras. Enmendar el daño causado por una mentira u omision es dificil, hay muy pocas personas con el coraje necesario para perdonar, y aun más para pedir perdón.

El perdon siempre debe ser posible, puesto que no podemos ser carceleros de nadie, pero cuantos estamos dispuestos a confiar otra vez? La verdad es que muy pocos.

Creo que lo mas dificil es ver personas que crean continuamente y mansamente estas mentiras pr que les conviene vivir aferrados a la esperanza. Decir la verdad, aferrarse a lo correcto es siempre dificil, pero ni por un segundo dudo de sus recompenzas.

Somos normales?

Una de las etapas mas torturosas de mi vida, talvez al igual que la de muchos de ustedes ,fúe la adolescencia, a la que por cierto no volveria jamás...ggg..Aunque posiblemente sabiendo lo que sė ahora, seria una experiencia menos caótica. 

No me malinterpreten, no es que haya sido una loca desaforada, pero mi problema era y sigue siento este, el que jamás me sentí ni remotamente normal; sumando  el efecto de mis hormonas y la presión psicologica de mis compañeros, bueno, los amigos a lo largo de toda la vida, yo nunca pertenecí a un grupo específico en la jerarquia colegial. Pues popular, no era. La mas perezoza, tampoco. La que lo sabia todo,peor.gggg...No puedo decir que haya sido invisible, pero por más que intentaba no me salia lo histriónico jamás. Mas bien era de las que, y aun lo soy..de las que habla solo si creo que tengo algo para decir y si me siento en confianza, sino no tendria ningun problema en no abrir la bocota jamás.

Mi punto es, que aun veo que constantemente nos vemos machacados desde la mas tierna infancia con juicios de valor, que a mi parecer no tienen mayor propósito que el magullarnos la autoestima y el de los demás.

Términos como, NORMAL, bonito y feo son tan relativos e inutiles que definitivamente debemos eliminarlos de nuestro vocabulario  y de nuestras vidas. 

Pero de donde surgen estas "normalidades"? Pues de la comparación y es algo que hemos aprendido a travez de los años.  Por ejemplo, como saber si el enamorarse hasta las patas esta bien, y no es que se me fundió el cerebro?... Simple, a travéz de la comparación y observación. Si mis contemporaneos pasaran por lo mismo, ya seria un comportamiento normal y posiblemente me sentiria tranquila, pero y si no solo no es conocido , sino que no aceptado? Soy una anormal? Muchas personas dirían que si, pero he ahí el meollo del asunto. Quien decide lo que es normal y lo que no?  La respuesta es que lastimosamente el resto, por esa razón es que la normalidad es un concepto muy tonto al que aferrarnos para ser felices. 

Personalmente, creo que no hay nada mas bonito en una persona que sea lo que realmente es sin tantos aspavientos, que exprese lo que siente, y diga lo que piensa y tenga el valor de ser honesto consigo mismo en un mundo donde decir la verdad es un acto revolucionario.

Los amigos, el costo de la autenticidad

 Alguna vez han sentido que son capaces de lograr lo que se propongan , pero si no lo hacen es por elección propia? Pero de repente un día descubren en una tercera persona que los ven incapaces de lograr algo extraordinario?? O aun peor, que son comunes y que ni en sueños sobresaldrían?
Un montón de veces me he sentido así, y al momento simplemente pensé que era por que las perspectivas de las personas sobre nosotros pues varían, y no hay alguien que pueda describirnos en una totalidad de forma acertada. Hasta que un día  lo supe, siempre creí que era diferente,..vale ... lo soy...digo..genéticamente, somos únicos no? y la cultura, la globalizacion nos hacen pensar que definitivamente somos únicos y debemos adquirir ciertos productos o comportarnos de cierta manera para fomentar nuestra "autenticidad", al mismo tiempo recibimos mensajes que nos dicen que debemos "pertenecer" para sobresalir, ya sea a un grupo, una banda , dentro de una pareja o lo que sea.
Y es ahí donde empieza a complicarse todo, que en el afán de pertenecer para defender esa autenticidad , nos vemos jalados por la corriente y que lejos de ser auténticos eramos mas bien comunes. Eso debe ser lo que los terceros ven , cierto?
 No se cuantos escucharon la frase: " Dime con quien andas y te diré quien eres" , yo la escuche muchas veces , pero en la adolescencia o sobre todo si fuimos niños inseguros con algunos problemas de adaptación ,  algún día nos veremos en la penosa necesidad de querer "vender" esa  imaginaria "autenticidad" para ser simplemente aceptado por los demas y hacer lo que hacen estos y pensar de lo que piensan y sentir lo que sienten... De ahí, el resto del trabajo lo hace el contexto cultural, poco a poco nuestro entorno inmediato se vuelve nuestro universo y nos sirve de referencia para medir lo que se espera de nosotros. Pero si son de este planeta , ni siquiera el hecho de pertenecer a un grupo los saciara por completo, habrá ocasiones en las que se pongan a pensar que no son felices...
¿ Donde comenzó todo el problema? imagino que hay muchas otras variables , pero en la que me enfocare hoy específicamente es en los amigos.
Es muy fácil que al escoger a un grupo de amigos en particular escojamos a los populares y que nuestra ultima opción de un amigo leal sea el rechazado o aislado de la sociedad. Los amigos tienen ese efecto placebo que es indiscutible mente placentero, es bonito sentirse querido, pero a que costo? o mejor dicho , que costo pagaremos nosotros? 
Tomen por ejemplo la frase popular que dice que, la amistad son dos almas en un solo cuerpo, es nuestro actual amigo con el cual desearíamos compartir el mismo cuerpo? o peor aun el mismo destino?  
A la luz de sus propósitos y metas en la vida, sus amigos suman en su vida? O mas bien los restan? Si la respuesta es que aportan a su vida con calidad , no con cantidad de vergüenzas, pues déjenme decirles que tienen a alguien valioso a su lado, alguien con quien vale la pena compartir sus vidas. Pero si tienen a alguien que les resta, amarga y mortifica la existencia con los mismos problemas y deja en ustedes la sensación de pesadez, pues es hora de ser un poquito mas egoístas y cambiar de entorno. Mas por ustedes, por que si sueñan en grande , cada decisión cuenta. Así que, si algún día se encuentran frente a la realidad de que no son lo que soñaron ser, sabrán que fue por que no pagaron el precio que requiere el ser grande.. No debe haber algo peor que encontrarnos en un camino que no es el nuestro, con decisiones y consecuencias que no son tampoco nuestras. Sino que son las que aceptamos mansamente en el pasado o en nuestro presente , solo por pertenecer. Entonces, estamos tomando las mejores decisiones para mantener nuestra divergencia?O ser una copia fiel de nuestro grupo,sea la razón por la que nos ven comunes? Que piensan?

Impacto de la música en nuestras vidas

Platón decía que la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo y esas palabras hasta ahora han sido indiscutibles para muchos de nosotros. La música se ha convertido tan necesaria en nuestro día a día como lo es una noche de sueño. Muy independientemente de el estilo de que nos guste , la música es una buena manera de canalizar emociones  y lidiar con la realidad; como dijo un conocido poeta , al escuchar música sentimos que nuestra soledad repentinamente se puebla, y esto es debido a que la música tiene ese efecto en las personas que nos unifica, por así decirlo y da sentido de pertenencia e identidad.

Es por esta razón, que las canciones románticas están permanentemente en los rankings de la radio y televisión, para muchas personas que sufren perdidas o desilusiones y sienten que están al borde del colapso , la música les da ese efecto de "no estoy solo" ,"alguien también estuvo en mi situación", y incontables oportunidades la música ha sido nuestro principal medio para comunicarnos debido a que muchas veces se expresa a través de esta ,lo que no puede decirse con palabras.



Sus conocidos beneficios son muchos, como el estimular la imaginación y capacidad creativa, la música esta ligada a la atención y funciones del lenguaje , ejercita la inteligencia, y sobre todo la conocida "musicoterapia" que utiliza la música para superar problemas de personalidad. Y es aquí donde hago hincapié, muy pocas personas conocen los efectos negativos de la música. Creo que la música esta extremadamente ligada a la forma en la que procesamos la información que pueden ser un factor predictivo de la conducta. por ejemplo: si tienes problemas de depresión , apego, o siempre tuviste relaciones tormentosas un buen tip que podemos hacer todos ,es tomar nuestro playlist y escuchar detenidamente el contenido de la música que escuchamos. Si poseemos mucha música con mensajes de sexo , odio, resentimiento , puede ser que ahí radique el primer problema al querer entablar buenas relaciones y mejorar nuestra autoestima y calidad de vida. Escoger la  música por el ritmo es un error  muy humano, créanme, jeje sobre todo si es en un idioma que no entiendes ni al derecho ni al revés;  muchas veces caí en el error de que me gustaba demasiado una canción y después de escucharla por un tiempo veía que a esa canción únicamente la asociaba partes trágicas o penosas de mi vida, cosas que hubiera preferido olvidar, pero tal era mi masoquismo que me gustaba la sensación de nostalgia que producía en mi, que la seguía escuchando. Luego aprendí que lo que  escucho influye mucho en mi repertorio emocional, porque nuestro cerebro esta constantemente aprendiendo y asimilando nueva información aunque de manera inconsciente.

Todos estamos de acuerdo  que esta vida sin música seria sombría, pero si deseamos mejorar nuestra calidad de vida también debemos ser responsables y conscientes de la música que escuchamos o dejamos a nuestros hermanos, hijos y cercanos escuchar. Para cambiar nuestra realidad debemos empezar desde el lugar al cual siempre recurrimos...la música.