Westlife

Yo no seria yo, sin Westlife...la música que hace correr la sangre en mis venas, los mas tiernos momentos de mi vida...

Postureo "La edición de una realidad aparentemente perfecta"

El postureo es una palabra que se empezo a poner de moda en el año 2012 - 2013, en la cual no tienes una vida auténtica a menos que la publiques y promociones a los demás.
Y como si este mundo no fuera lo suficientemente dificil, todavia hay que estar al pendiente de las modas y las vidas de los demas.

¿Realmente qúe significa el postureo?

Significa aparentar , querer ser visto, pobablemente envidiado por otros.
El postureo lastimosamente tiene la forma de un virus altamente contagioso. El postureo es cuando no eres felíz con una persona o situación , a no ser que le saques una fotografía , que ni siquiera es para guardar el momento para ti solo, sino para publicarla y restregarla a pobres sujetos a quienes nada les importa como inviertes cada segundo de tu vida.
Es la incapacidad de disfrutar de un atardecer o una buena velada sin sacarle una fotografia , editarla ,enmarcarla, comentarla y publicarla. 
Como alguien dijo, el postureo es la inmediatéz.

El placer que  se obtiene de publicar y ver los likes de tu página de facebook, instagram y demás redes adictivas para reforzar la validéz , importancia de la propia identidad.

Pero lo realmente lamentable del postureo es que sutilmente te rebaja hasta convertirte en un ser consumista, miserable que compite por atención y admiración.

Encontre una fuente de información recabada por la pagina web: www.lavanguardia.com, que dice:

"El escritor Jose Luis Orihuela, profesor de la facultad de comunicación de la Universidad de Navarra y experto en la innovacion tecnológica sobre los medios y modos de comunicación, intentó entender como y porque cambian los medios, y describió en el blog eCuaderno, que el postureo ha tomado impulso en la red por la necesidad de quienes lo practican de "compartir fragmentos de nuestra vida en las redes sociales que acaban construyendo un personaje basado en retazos que son nuestra identidad virtual."

Lo importante del postureo es el feedback .Y el problema llega cuando la búsqueda de reconocimiento se convierte en la finalidad del acto comunicativo. Hay una creciente dependencia  a la aprobacion de los demás en las redes sociales, que es dañina.

Es importante recalcar que publicar de vez en cuando una foto o sacarnos fotos no esta mal, a todos nos gusta gustar o sentirnos admirados por nuestras cualidades y talentos; pero el deseo irrefrenable de exhibirnos ante los demás para ver cuanto cotizamos ,es simplemente una evidencia de que padecemos de inseguridad y baja autoestima. 

Y esto es respaldado por la revista American Psychological Association, que dice que algunas personas se sienten bien colgando fotos porque necesitan compensar su falta de autoestima o llenar su vacio existencial, tambien se puede ver a intimidacion social y aprobacion social. 

Pero en la mayoria de los casos muestra los anhelos y frustraciones escondidas, las ganas de mostrarnos como nos gustaria ser o que nos vean,  porque para ser sinceros, cuando realmente eres feliz, estas tan sumergido en vivir esos instantes que la mejor camara fotográfica es la memoria, y el mejor album, el corazón. 

En fin, es irónico que en la busqueda de autenticidad, caigamos en el error de convertirnos personas comunes con necesidades vanas. Eso si da algo en que pensar.

Este video fabuloso lo explica sin  tapujos. (P.D. un dia de estos me terminare de aprender toda la letra y la cantare como una experta rapera.) XD

La luna

La luna se puede tomar a cucharadas
o como una cápsula cada dos horas.
Es buena como hipnótico y sedante tambien alivia 

a los que se han intoxicado de filosofía.

Un pedazo de luna en el bolsillo 
es mejor amuleto que la pata de conejo:
sirve para encontrar a quien se ama, 
para ser rico sin que lo sepa nadie 
y para alejar a los medicos y las clínicas.

Se puede dar de postre a los niños

cuando no se han dormido 

y  unas gotas de luna en los ojos de los ancianos 
ayudan a bien morir.

Pon una hoja tierna de la luna

debajo de tu almohada 
y mirarás lo que quieras ver.
Lleva siempre un frasquito del aire de la luna 
para cuando te ahogues, 
y dale la llave de la luna 
a los presos y a los desencantados. 

Para los condenados a muerte 
y para los condenados a vida, no hay mejor estimulante que la luna 

y en dosis precisas y controladas.

-Jaime Sabines

Cuando tengas ganas de morirte...

CUANDO TENGAS GANAS DE MORIRTE
esconde la cabeza bajo la almohada   
y cuenta cuatro mil borregos.
Quédate dos dias sin comer              
y verás qué hermosa es la vida:
carne , frijoles , pan.
Quédate sin mujer: verás.

Cuando tengas ganas de morirte
No alborotes tanto: muerete
y ya.

                                       - Jaime Sabines

Los siete pecados sociales

El dia de hoy vi a alguien que quiero muchisimo ponerse triste por las razones incorrectas, por las personas incorrectas.
Esto es lo que encontre.

Los siete pecados sociales  son:

La riqueza sin trabajo.
Placer sin conciencia.
Conocimiento sin carácter.
Comercio sin moralidad.
Ciencia sin humanidad.
Adoración sin sacrificio.
Y la Política sin principios.

                               - Mahatma Gandhi

Flipped ( Mi primer amor)

"Un prado por si mismo no es mas que pasto , flores y el sol por si solo es unicamente un rayo de lúz, pero si juntas todo eso, puede ser algo mágico.De esta manera el todo es más que la suma de sus partes y con las personas es lo mismo solo que a veces el todo puede ser mucho menos" ; es la tierna enseñanza de este libro.
Flipped o Mi primer amor, llevado a la pantalla grande por su contenido romantico y realista sobre el amor y la perspectiva con la que lo enfocamos desde la infancia seguidos por mas de media década de incomodidad social. 

July Baker es una niña que al conocer a Brad Lowsky (su nuevo vecino) aprende a querer  y a ser rechazada por primera vez, el amor que dura por varios años nos muestra las vidas de ambos niños y su perspectiva sobre el otro, la amistad , familia  y sus sueños  .

Aquí una frase del libro que me encantó y les hará desear ir a buscar el libro y la película. 

"Hay personas con pintura comun, otras satinadas, otras brillantes, pero de vez en cuando encuentras a una incandescente. Cuando la vez nada se le compara."

Martes con mi viejo profesor

Reseña 

Lo que pienso sobre este libro se resume en una palabra. Indispensable.
Este libro lo lei cuando estaba buscando algunas verdades sobre la vida, la muerte y vaya que encontre respuestas.
A pesar de ser un libro corto , es increiblemente revelador escrito por
Mitch Albom que fué llevado al cine.

El señor Morris  es un catedrático quien posee esclerosis lateral emiotrófica (ELA) la enfermedad de Lou Gehrig que afectaba su sistema neurológico y hizo de su propia muerte una asignatura que comparte con su estudiante Mitch cada martes. 

Temas sobre la vida y lo que es realmente escencial saber sobre ella:

1.la vision del mundo
2.sentir lastima por uno mismo
3.los arrepentimientos
4.la muerte
5.la familia
6.las emociones
7.el miedo a enevejecer
8.como perdura el amor
9.el matrimonio
10.nuestra cultura
11.el perdon
12.el dia perfecto
13.el adios

Es una bella historia en la que el autor habla sin tapujos acerca de los miedos, las equivocaciones y lo que es realmente importante en la vida y lo largo de los años. Un libro altamente recomendado para lectores de todas las edades.

Link de descarga:

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A la que nada le es suficiente

Me dijeron incomprensible, insensible que me inmuto q las cosas buenas de la vida.
Queria una vida diferente y me llamaron quisquillosa,
Queria amigos que no me recordaran que no encajo, que no tengo mutismo selectivo.
Que fueran honestos, amables, afables.
Queria perseguir mi destino y me llamaron soñadora,
Que el dinero como dice Woody Allen, solo me interesara pora motivos financieros ,Y me dijeron corta de vision,
Queria alguien que no me lastime a mentiras, con ironias, pero parece imposible.
Queria poder volar, no pertenecer a ninguna tierra, ninguna frontera.
Pero dije la verdad y me llamaron mentirosa...dije lo que pensaba y me tacharon de egoista.
Que por que no rio, que porque no bailo,que porque no mido mi virtud por las copas que pueda aguantar y seguir manteniendome en pie.
Yo le llame alcoholismo y ellos simpatia,
Me llamaron temerosa, cuando la mayoria no se libra toda la vida de prejuicios,
Yo queria creer en que se puede lograr mas , se puede alcanzar mas, se puede ser mejor.
Pero me dijeron que nada me era suficiente.

MENTIRAS

Mentiras son las que vives y respiras
Desde que te fuiste mientes para tapar la cobardia de aceptar tus errores y arrepentimientos...
Mentiras son tus sonriras y frases supuestamente agradables que solo disimulan la frustracion que sientes por haberte equivocado...
Esas mentiras me reconfortan porque demuestran lo mal que estas lejos de mi...
Esas mentiras son mi verdad y tu castigo, debes mentir por que la realidad es dura y te duele...
Son puras mentiras tus dias y solo se las cree quien le conviene , solo las crees tu...
Eres puras mentiras

                                                                                     - Lu del Valle
Mentiras que dulen
Mentiras que estrangulan el corazón
Mentiras que te desaniman
Mentiras que te dejan un vacio en el alma
Mentiras tan afiladas como un cuchillo
Mentiras blancas, rosadas o rojas
Mentiras que no son mas que escusas par no afrontar la realidad
Mentiras que se dicen y que duelen
Esas que se dicen sin pensar y que si se piensan , son mas que mentiras
Son un golpe directo al corazón
                                                                                    - Mariposa Feníx

Alguien alguna vez dijo, que hay que tener el valor de hablar la verdad, sobre todo cuando se habla de la verdad. No hay sentimiento tan doloroso como el de la mentira.
Una mentira mas allá de la gravedad de su contenido, tiene que ver con el vínculo emocional que creamos con la persona mentirosa, ya que toda relacion sana se basa en la verdad.
La verdad acerca de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que de verdad anhelamos . Pero cuando las intenciones y sentimientos de la persona en la que ponemos nuestra confianza, no esta nisiquiera definida po el mismo,pues acarrea mucho dolor y tristeza.

Patología de los mentirosos

Hay que acalarar que la mentira compulsiva es un trastorno psicológico que puede indicar  un trastorno en la personalidad y este puese ser pasajero o duradedo.

Ante un mentiroso es importante detectar cual es la ganancia de dicha mentira, ellos esperan obtener algo a su beneficio, por supuesto. Asi que detectar esta carencia es sumamente importante.
Muchas veces la mentira es signo de baja autoestima, la persona es indecisa  y la mentira cumple la funcion de  generar aceptacion sobre una realidad que el sujeto niega de si mismo.

Tratar de entender intimamente y moralmente a un mentiroso es jaqueca asegurada. Mucho menos si uno se aferra solamente a las emociones.Creo que lo mas doloroso al ver a un mentiroso es que sus mentiras se extiendan no solo a manipular personas y situaciones, sino que llega un punto en el cual el mentiroso estara tan saturado con sus falsedades que sufrira de ansiedad y baja autoestima , que lastimosamente tratara de aplacar con mas mentiras.

Para muchos mostrarse como son mas que un alivio , es un remordimiento constante , dificil de encarar , debido a que les resulta mas facil adornar y disfrazar las verdades que ellos ni ellos toleran sobre si.

Aqui dejo unas frases al respecto:

• Estoy comprometido con la verdad, no con la consistencia.              - Mahatma Ghandi
• Si buscas la verdad podras encontrar confort al final; si buscas confort ,no encontraras ni verdad ni confort.      - Clive Lewis
• La verdad mal intencionada es peor que la mentira.        - William Blake

Cuando algo tan importante como la confianza se quiebra, algo en nuestro interior fallece. Esto ocurre porque la mentira pone en duda mil verdades, haciendo que nos cuestionemos hasta las experiencias que creíamos más francas.

Para entender la naturaleza de las mentiras, es tambien imporatanet entender la naturaleza del mentiroso.

Tipos de mentirosos

Según la Psicología , existen cuatro tipo de mentirosos:

1. El mentiroso ocasional. Todos lo hemos sido alguna vez, Este tipo de mentiroso no suele mentir, pero lo hace para protegerse a si mismo o a otros, pero su lenguaje corporal lo delata.
2. El mentiroso frecuente. A diferencia del primero, este se toma su tiempo para analizar sus argumentos,debido a que miente con frecuencia, aun asi su lenguaje corporal lo delata.
3. El mentiroso natural. Este tipo de personas mienten continuamente que les cuesta diferenciar las mentiras de las verdades pero la corregiran con argumentos sofisticados.
4. El mentiroso profesional. Estas personas mienten para conseguir a toda costa un objetivo en especifico,estudian que decir y como hacerlo coherente con su lenguaje corporal.

"La culpa no fue de quien confio, sino de quien miente"

Los mentirosos natos son capaces de mentir con una franca sinceridad ( si vale el término).

Muchos mentirosos se dedican a actividades ilegales,pero tambien pueden ser profesionales exitosos que dependen de la mentira para sobrevivir como vendedores o politicos.

¿Por que existen los mentirosos?

Pues simple, si mentir supone una ganancia, muchos mentiran. La mentira es un fenómeno social , los medios de comunicacion nos mienten, la publicidad nos miente , es lógico que las personas tambien mientan para sentirse aceptadas.

Pero vamos, hay una obvia diferencia entre responder a un conocido que estamos bien, cuando nos ven abatidos y andar por la vida fingiendo algo que no somos , ni sentimos para que otra persona se sienta mejor acerca de si mismo o para "llenar" una necesidad en si mismos.

En primera,por que al mentir a otros acerca de lo que sentimos  por ellos es dar falsas esperanzas que al final cacabaran por enredarnosen una telaraña muy ajustada.

A prometer mentiras es mejor no prometer nada.

Y en segunda, si mentimos para llenar el sentimiento de impotencia o vacio en nosotros mismos , los unicos engañados seremos nosotros mismos . Bien lo decia la frase celebre: "De que huyes, si lo que eres te sigue a todas partes?".

Lo mas penoso es que , quien miente busca en la mentira un escape de su realidad y crear una falsa realidad para si mismo donde se siente tranquilo por un tiempo, pero las mentiras lo carcomen en la soledad. Debido a que la mentira deriva de factores como el estrés , baja autoestima, angustia y dolor.

En personas habituadas a las mentiras predominan estas características junto con la vulnerabilidad, angustia por la muerte, y temor a no conseguir lo que realmente quieren.

Una verdad a veces duele, pero una mentira mata lentamente.Es mejor una verdad dura que un engaño,con la verdad se llega a sanar, con la mentira a enfermar.

" Un vaso medio vacio de vino tambien es uno medio lleno, pero una mentira a medias, de ningún modo es una media verdad."

El amor, cariño y confianza tienen una muerte lenta y por desgaste, desilucion y mentiras. Enmendar el daño causado por una mentira u omision es dificil, hay muy pocas personas con el coraje necesario para perdonar, y aun más para pedir perdón.

El perdon siempre debe ser posible, puesto que no podemos ser carceleros de nadie, pero cuantos estamos dispuestos a confiar otra vez? La verdad es que muy pocos.

Creo que lo mas dificil es ver personas que crean continuamente y mansamente estas mentiras pr que les conviene vivir aferrados a la esperanza. Decir la verdad, aferrarse a lo correcto es siempre dificil, pero ni por un segundo dudo de sus recompenzas.

La fuerza de la convicción

Siempre ten presente que la piel se arruga,

El pelo se vuelve blanco

Los dias se convierten en años...

Pero lo importante no cambia;

Tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.

Detras de cada llegada,

Hay una de partida.

Detras de cada logro, hay otro desafio

Mientras estes vivo, sientete vivo.

Si extrañas lo que hacias,

Vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillas...

Sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lastima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar,camina.

Cuando no puedas caminar, usa baston.

Pero nunca te detengas...

                      

-Madre Teresa de Calcuta

Lovesong-Adele

Quiziera decir mas sobre esta canción, pero simplemente no puedo.Hay canciones que se adhieren al alma, esta es una de ellas. 
La melodía es tan familiar,tan dulce , nostálgica y envolvente; como una taza de chocolate caliente en un dia lluvioso. 
Me recuerda que hay vidas que destilan poesía ya sea en verso o en prosa...

Lo que aprendi en mis 20's

Creo que mis 21 y 22 fueron y serán  los  años mas significativos de mi juventud.
Siempre llega el dia en que la vida se presenta a nosotros mostrandonos su inminente funcionamiento ,exponiendo su mecanismo como piezas de relojeria, y la experiencia es tan reveladora que nos cambia y de un sopetón nos abliga a madurar y crecer.
Mas allá de hablar de las malas experiencias que fueron muchas y llegaban a mi a un ritmo constante;  en medio del caos en el que se convirtió mi vida emocional, tuve algunos momentos de claridad en los que veia las cosas como eran, no como queria que fuesen,  y en esto se resume lo que aprendí :

1. Al final, todos los que amas te defraudaran, es un hecho. Pero como dice Hazel Grace Lancaster,  personaje del libro "Bajo la misma estrella" escrita por John Green  "No puedes escojer si seras lastimado en este mundo ,pero si puedes decidir, quien te lastima".
Cuando nos rodeamos de personas leales, no importan los errores. Somos capacez de aprender, levantarnos y confiar otra vez.
Por el contrario si nos rodeamos de personas inestables y poco confiables , terminaremos lastimados de la manera mas egoista posible.

2. Todo lo que vale la pena en la vida es dificil de alcanzar , por lo tanto si ambicionas lo mejor, requeriras de toda tu fuerza de voluntad, diciplina y el doble de esfuerzo para lograrlo . Ambicionar lo mejor requiere lo mejor de nosotros mismos.

3. Nunca te compares con otros. Compararnos para criticarnos solo lleva a la infelicidad, todos tenemos un ritmo distinto, no importa lo lento que vayas siempre y cuando no te detengas, es mas importante la dirección; muchos corren apresuradamente en la direccion equivocada.

4. El magnífico Woody Allen dice que el 90% del éxito se basa simplemente en insistir. Perseguir los sueños son la única apuesta que vale la pena pagar.

5. Cuando las cosas vayan mal, no vayas con ellas. Respira hondo, permitete sentir el dolor en cada  fibra de tu cuerpo sin que toque tu corazón. Date el gusto de fallar y prosigue.

6. Aprende a reconocer las grandes oportunidades, a lanzarte a por ellas   y a reconocer a personas que hacen tu vida mas bella y cuidalas como un tesoro preciado.

7. Di la verdad, di la verdad,  di la verdad.

8. Tu actitud define todo. "No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos." - Henry Beecher

9. Como dice el refrán, Antes de salir a cambiar el mundo da tres vueltas por tu casa.  Quien no hace lo mejor para su vida,  por su familia no logrará nada en gran escala, los cambios empiezan siempre de adentro.

10. Aprecia la belleza, las flores, las personas, los libros, el conocimiento. Aprende, busca,  conoce.

11. Ser amable, tener un corazón bueno en un mundo cruel es signo de coraje, no debilidad. Ser hipersensible al dolor y manejar mal las emociones causan que uno se resienta y se cubra de caparazones para no ser lastimado, pero esto es un error. Tanto el amor como el dolor nos enseñan lecciones necesarias para enfrentarnos a la vida.